投稿者: Juri

日曜日、自転車ショップの練習会に参加してみた。2回目。
またしてや、女子一人。しかも、みんなエエ足してる！ヤバイ・・・。

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今日からお盆休み！
ロードバイクで、街中は暑いから六甲山かな？
そうだ、未だやったことがない、ダンシング（立ちこぎ）にチャレンジしてみよう。
上り坂で、やってみると、なぜか蛇行。足もぎこちない。うーん。難しいｗ

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長らく更新さぼってましたが、復活します！（予定）
↑この時期は、忙しくないはずなのに、今年はなぜ・・・？
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行ってきました。7/24の「山岳グランフォンドin吉野」！
100km のショートコースにエントリーしていたけど、途中でも短いコースにならコース変更可能ということで、念のためにロングコースのゼッケンに変えてもらって、朝の７時にスタート！

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来週、参加する「山岳グランフォンドin吉野」のコースを、”一部”試走してきた。
もー、ヘトヘト　＆　クタクタ。
去年の大会より、コース変更で、めちゃくちゃキツくなってるらしい。
去年のロング（150キロ）完走者も、私たちより先に下見に行って、今年は参加しないことを決意したくらいの坂三昧。（汗）
標高差というよりも、坂の勾配と長さに、辛さがある。
いきなりの登りは、8キロで720Mの標高差を、直線的に上る、途中に休憩ポイントの無い坂。
その後、このレベルの山が、あと１〜２本あって、その後もアップダウンがあるコース。（ヒョエー）
試走したのは、この一本目。
っで、この一本上っただけで、足が終了〜。
マウンテンバイクのギア付けて欲しい〜。
大会の掲示板で、マウンテンバイクでの参加が、なにげにお勧めされていた理由がわかった。
しかも、下りは、全く距離を稼げない、激坂下り（路面状態が悪い）。
ブレーキのかけすぎと、気温の高さで、パンパン　パンクの音が響く。
結局、コースの 1/5 を試走しただけで引き返してきました。
それなのに、この筋肉痛。どういうことよ〜〜〜？
今度のグランフォンドは、この暑さの中、今の私の実力では、完走できそうにありません。ハイ。
—–走行距離：73km / 標高差：1100m